De piekerstop

Voel je je vermoeid en is het niet evident om te focussen? Heb je het moeilijk om in slaap te vallen of word je ’s nachts wakker door malende gedachten? Piekeren is een regelrechte energievreter die je veerkracht kan ondermijnen. In dit webinar leer je hoe je vat kan krijgen op het eindeloze gepieker en het een halt toe te roepen.

Doelstellingen

Tijdens dit webinar leer je

• Welke soorten piekeren er bestaan
• Welke piekergedachten jou precies in de ban houden
• Hoe je minder speelbal kan zijn van piekergedachten
• Tips, oefeningen en technieken om minder te piekeren

Doelgroep

Onze webinars zijn geschikt voor iedereen die zijn of haar vaardigheden wil verbeteren om vooruit te komen op de werkplek en te groeien op persoonlijk vlak. Of je nu gen y, gen z of boomer bent, expert, teamlead of werkend in een supportrol: iedereen profiteert van sterkere menselijke vaardigheden.

Programma

• Verschillende soorten piekeren
• Persoonlijk actieplan om minder te piekeren: S.T.O.P.
• Concrete tips en technieken die je onmiddellijk kan toepassen (voor, tijdens en na het werk)

Prijs: € 179,00 (excl. btw)

De opleidingen komen in aanmerking voor verschillende subsidies. Handig: zo betaal je zelf maar een deel van het inschrijvingsgeld.

• Tot 30 % subsidie met kmo-portefeuille op klassikale opleidingen, virtual classrooms en live webinars. Meer info vind je hier.

Korting

Volg meer, betaal minder!

Dit webinar maakt deel uit van de webinarreeks "Skills@Work: Webinar Days". Vanaf 3 webinars gelden speciale voordeltarieven, afhankelijk van de totaliteit van het aantal gekozen webinars:

• Kies je tussen de 3 en 5 webinars, ontvang je 15 % korting en betaal je 153 euro per webinar (excl. 21 % btw).
• Vanaf 6 webinars, ontvang je 20 % korting en betaal je slechts 143 euro per webinar (excl. 21 % btw).

Extra

Je kan dit webinar live bekijken, het is echter ook mogelijk de opname tot 2 maand na het webinar te (her)bekijken.

Kun je dit webinar toch niet live volgen op 31 maart 2026? No worries, want je kunt het webinar tot 6 maanden na de live uitzenddatum (her)bekijken via ons webinarplatform. Handig toch!