Introductie tot mindful werken

Raas je in volle snelheid door het leven? Pieker je vaak over het verleden of de toekomst? Neemt stress de bovenhand? Dan is het hoog tijd dat je kennismaakt met mindful werken.
Mindfulness is niet voor niets een populaire term in deze hectische wereld. Het leert je om rust te creëren in je hoofd, los van uitdagingen en omstandigheden. Niet alleen beleef je dan een aangenamere en kwaliteitsvollere dag, rust vanbinnen zorgt er ook voor dat je creatiever en constructiever met hindernissen omgaat.
Kortom, dankzij mindfulness ga je het leven op een nieuwe, frisse manier bekijken, met alle positieve gevolgen vandien.

Doelstellingen

Na dit webinar weet je precies hoe te focussen zodat je mindful aan het werk gaat en blijft.

Pluspunten

Tijdens deze sessie krijg je inzicht, oefeningen en technieken waar je onmiddellijk mee aan de slag kan.

Programma

Het programma van dit webinar is opgebouwd uit principes van mindfulness die ons leren om ook op de werkvloer minder speelbal te zijn van toxische stress.

Prijs: € 85,00 (excl. btw)

De opleidingen komen in aanmerking voor verschillende subsidies. Handig: zo betaal je zelf maar een deel van het inschrijvingsgeld.

• Tot 30 % subsidie met kmo-portefeuille op klassikale opleidingen, virtual classrooms en live webinars. Meer info vind je hier.

Extra

Je kan dit on demand webinar tot 2 maand na aankoop bekijken.