Algemeen
Algemeen
Algemeen
Je bent gedreven en sterk geëngageerd, maar je ervaart een hoge werkdruk en kent soms je grenzen niet. Als dat gezonde engagement overgaat in koortsachtige gedrevenheid, als stress de overhand krijgt en je voortdurend door het leven raast, dan is deze opleiding van 1 dag iets voor jou. Tijdens deze opleiding zoom je in op dit hedendaagse fenomeen, en leer je stress te herkennen bij jezelf en anderen. Je gaat op zoek naar je persoonlijke energiebronnen en energievreters.
Doelstellingen
Tijdens deze opleiding van 1 dag leer je stress te (h)erkennen bij jezelf en bij anderen. Via concrete oefeningen leer je om te gaan met je persoonlijke stressfactoren. Je krijgt inzicht in je persoonlijke energiebronnen en -vreters. Vooraf vul je een assessment in: VIP2aPRO. Dat is een vragenlijst opgesteld door het Institute of NeuroCognitivism. Een voorbeeldrapport wordt tijdens de opleiding toegelicht, waardoor je alvast een eigen analyse kan maken van je persoonlijke resultaten en potentieel. Als je het wenst, krijg je optioneel extra coaching van de docent.
Na deze opleiding heb je een toolbox waar je zelf mee aan de slag kan. Je hebt inzicht in je persoonlijke drijfveren en weerstandsvermogen en bent 'stresswijzer'.
Pluspunten
- Interactieve, concrete opleiding met een hoog fungehalte
- Goed afgestemd op de deelnemer door het assessment vooraf
- Interessante toolbox die meteen inzetbaar is
Doelgroep
Deze opleiding richt zich tot elke professional die zijn of haar stress voorgoed wil verminderen op een eenvoudige, snelle en krachtige manier. Er is geen specifieke voorkennis vereist.
