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En deux jours, vous apprenez à effectuer des choix réfléchis et ciblés, en fonction de ce qui compte dans votre fonction, votre travail et votre vie. Vous apprenez à reconnaître les facteurs de stress et à en tenir compte, de manière à aboutir à une gestion du temps plus réaliste et plus efficace.
Objectifs
Après cette formation :
- vous aurez une meilleure connaissance de vous sur le plan de la gestion du temps et du stress ;
- vous trouverez le bon équilibre entre les 3 pôles que sont vos valeurs et priorités personnelles, les exigences de votre fonction et les attentes de votre entreprise ;
- vous disposerez d'instruments pour maîtriser votre stress ;
- vous aurez des points d'appui pour cibler vos choix et vos priorités ;
- vous économiserez du temps de manière mesurable, vous augmenterez votre productivité ;
- vous vous sentirez mieux dans votre travail, grâce à une meilleure maîtrise du stress.
Avantages
Nos formations favorisent l'interactivité : exercices pratiques, questionnaires, études de cas et discussions viennent toujours à l'appui des modèles théorique.
Posez les fondements de votre plan de développement personnel.
Pour ce training, nous vous prions d'apporter votre dossier personnel pour enrichir la formation de vos témoignages : description de fonction, un organigramme de votre entreprise, un résumé de vos objectifs…
Vous prendrez connaissance des fondements théoriques, vous apprendrez à les appliquer à des cas concrets et vous recevrez des conseils se rapportant à votre situation personnelle.
Témoignages
J'ai participé à de nombreuses formations, mais celle-ci est la seule qui vous permet de venir travailler avec plaisir car on vous apprend à gérer votre stress.
Mohamed Sadni, Buyer, SCS Boehringer Ingelheim Comm.V
Très bonne formation ! Elle apporte des outils concrets pour gérer son stress et son temps, elle permet de partager ses expériences et de relativiser. Nombreuses pistes proposées pour améliorer la situation, concrètes et réalistes. Il n'y a plus qu'à appliquer tout ça, ce que j'ai déjà commencé... :-)
Véronique De Troeyer, Labour Cost et Hr reporting Analyst, Delhaize Group
Séminaire qui sort de l'ordinaire. Tout le monde devrait suivre cette formation car le temps et le stress sont deux éléments que tout le monde rencontre.
Eric Pierre, HR Manager, Brunswick Marine EMEA
Chacun parle de son vécu, en confiance dans un petit groupe. Des suggestions sont proposées pour aider l'autre. L'écoute des autres élargit ma vision des choses et m'apporte beaucoup.
Chantal Hennekinne, Attaché, FOD Financiën - DVB Dienst Voorafgaande Beslissingen
Formation à recommander. Le temps passe rapidement, tellement le contenu et le prof sont bons. Bonne expérience de partage entre 'élèves'.
Fouad Outtaj, Service Technician, Siemens
La formation était super. Nicole est une très bonne formatrice, son contenu était clair, complet, interactif : je ne me suis pas ennuyée un instant. J'y ai appris pleins de choses qui vont m'aider à gérer mon stress ainsi que ma gestion du temps. Un grand merci !
Maxence Jacquemart, Business development Manager - Personal Assistant , Sotra Avocats-Advocaten
Pour qui
Cette formation est destinée à tou(te)s les professionnel(le)s :
- qui veulent allier performance et plaisir du travail
- qui souhaitent gérer leur stress de manière saine et constructive
- et qui veulent que leur temps produise des résultats
