Verhoog je veerkracht en word sterker dankzij stress

>> Dit webinar maakt deel uit van de webinarreeks Skills@Work: Webinar Days. Een serie korte én scherpe webinars voor onmiddellijke impact op de werkvloer.

Hoe kan je stress omzetten van last naar veerkracht? Dankzij dit interactieve webinar leer je hoe je het potentiële obstakel van ongezonde stress kan ombuigen en leer je gezond(er) omgaan met stress, waardoor je zowel je mentale als fysieke gezondheid versterkt. Hierdoor kan je energieker aan de slag, verhoog je je communicatiecomfort met je collega's, leidinggevenden en klanten en zal je de werkdag met een fijner gevoel afsluiten. Geef een stevige boost aan je creatieve brein en je energie en leer stress hanteren voor meer comfort en veerkracht dankzij de praktische oefeningen en tips.

Doelstellingen

Tijdens dit webinar leer je:

• Wat stress precies is
• Hoe de gezonde mens uit drie vaten bestaat
• Op welke 4 domeinen je stressklachten kan ontwikkelen
• Hoe je gezond(er) kan omgaan met stress
• Hoe belangrijk jouw kijk op stress is
• Praktische tips, technieken en oefeningen om stress om te buigen naar veerkracht

Pluspunten

Waarom je de Skills@Work: Webinar Days niet mag missen:

• Gericht op de meest gevraagde soft skills van vandaag
• Compacte online sessies, ideaal voor drukke professionals
• Pick & Mix: volg alleen wat jij nodig hebt, live of wanneer het jou past
• Toegankelijk voor elk niveau en elke functie
• Een boost voor welzijn én prestaties op het werk

Doelgroep

Onze webinars zijn geschikt voor iedereen die zijn of haar vaardigheden wil verbeteren om vooruit te komen op de werkplek en te groeien op persoonlijk vlak. Of je nu gen y, gen z of boomer bent, expert, teamlead of werkend in een supportrol: iedereen profiteert van sterkere menselijke vaardigheden.

Programma

• Wat is stress?
• De 3 vaten van de gezonde mens
• Stressklachten
• Stresshanteringstechnieken
• De impact van mindset
• Technieken en oefeningen

Prijs: € 179,00 (excl. btw)

De opleidingen komen in aanmerking voor verschillende subsidies. Handig: zo betaal je zelf maar een deel van het inschrijvingsgeld.

• Tot 30 % subsidie met kmo-portefeuille op klassikale opleidingen, virtual classrooms en live webinars. Meer info vind je hier.

Korting

Volg meer, betaal minder!

Dit webinar maakt deel uit van de webinarreeks "Skills@Work: Webinar Days". Vanaf 3 webinars gelden speciale voordeltarieven, afhankelijk van de totaliteit van het aantal gekozen webinars:

• Kies je tussen de 3 en 5 webinars, ontvang je 15 % korting en betaal je 153 euro per webinar (excl. 21 % btw).
• Vanaf 6 webinars, ontvang je 20 % korting en betaal je slechts 143 euro per webinar (excl. 21 % btw).

Extra

Je kan dit webinar live bekijken, het is echter ook mogelijk de opname tot 2 maand na het webinar te (her)bekijken.

Kun je dit webinar toch niet live volgen op 31 maart 2026? No worries, want je kunt het webinar tot 6 maanden na de live uitzenddatum (her)bekijken via ons webinarplatform. Handig toch!